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Coupe Jeunes d’escalade de difficulté du Morbihan

Grégam Vertical (Club de Grand-Champ) accueille la première étape de la Coupe Jeunes d’escalade de difficulté du Morbihan, catégories U10 / U12 / U14

samedi 11 décembre 2021

Accès fiche compétition

Organisation

Challenge en 2 phases :

  • Qualifications « Flash » sur 5 voies en moulinette avec un essai par voie,
  • Finale: une voie « à vue » – en moulinette sauf U14.

Programme Prévisionnel

9H00 : Ouverture de la salle et de la zone d’échauffement aux compétiteurs,
9H30 : Briefing,

QUALIFICATIONS toutes catégories :
9H45 –> 13H15 : Phase de qualification toutes catégories,

FINALES toutes Catégories :
13H45 : Ouverture de l’’isolement,
14H00 : Fermeture de l’’isolement,
14H30 –> 16H00 : Finales,

16H30 : Podiums,

Fin de compétition.

Sur place, buvette avec vente de boissons chaudes ou froides.

Sous le soleil Finistérien !

Initialement prévue en octobre, la sortie à L’Impératrice a eu lieu hier (dimanche 21 novembre) sous un beau ciel bleu !

Vue sur la rade de Brest, depuis le haut du rocher de L’Impératrice

Nous sommes dimanche, il est 9h et le thermomètre indique 7°C à Vannes.
Sur le parking de Saint-Exupéry, deux grimpeurs sont au rendez-vous sur la dizaine attendue.
On ne le répète jamais assez, il ne faut pas se fier au bulletin météo mais à l’organisateur de la sortie 🙂

Après un covoiturage facilement organisé, nous arrivons un peu avant 11h à Plougastel !
C’est sur un parking quasi vide que nous retrouvons deux grimpeurs arrivés la veille et attendons un cinquième compère qu’il était prévu de rejoindre sur place !

Soyons honnêtes, il fait encore frais ! Mais après avoir ajouté, pour certains, une sous-couche et partagé un thé, nous sommes en conditions pour attaquer !
En moins de cinq minutes de marche, nous sommes au pied du rocher, seuls !
Il y en a pour tous les goûts, du 4 au 8, sur 35m au plus haut, avec possibilité de voies sur deux longueurs !
Et de là haut, magnifique vue sur la rade de Brest 🙂

17H, fin de journée !
Le soleil tombe petit-à-petit ! Rangement du matériel et retour au parking où Mélanie, qui participait hier au Championnat Départemental de Bloc du Finistère, nous rejoint !
Elle est arrivée 4ème de sa catégorie, félicitations 🙂 😉

Comme après chaque sortie, nous profitons tous ensemble d’un chocolat chaud, d’un thé ou bien encore d’une bière avant de reprendre la route vers Vannes !

Elodie, Pascal, Jean-Yves, Mathieu, Kevin.

Oser le Finistère (NORD…)

Après 4 week-end à Pen-Hir (Finistère Sud), 5+ à décidé de changer un peu, et de quitter la quartzite de la presqu’ile de Crozon pour le granit de Primel.

Une fois encore la motivation des troupe s’est étiolé au fur et à mesure que l’heure du départ se rapprochait. C’est donc un groupe de 5 qui s’est aventuré dans le territoire des goélands.

Le grimpeur qui passe trop de temps sur les sites météo, n’en passe pas assez sur le rocher.

Les courageux ont pu y profiter de conditions Top, soleil le matin, ciel couvert l’après-midi pour ne pas mourir de chaud sur le rocher de la face sud de l’ile de Primel.
Les seules gouttes que les grimpeurs ont eu à subir c’était samedi soir dans la dernière voie de la journée (à 20h).

Mieux vaut Tarn que jamais

Après moultes hésitations et tractations afin de garder la motivation de l’équipe, un groupe de 5+ est parti établir son camp de base au Rozier (dpt de la Lozère) durant la semaine de l’ascension.
S’en est suivit 6 jours de grimpe dans les gorges de la Jonte, de la Dourbie, et du Tarn, au milieu des vautours, sous quelques goutes, un peu dans le vent, parfois au soleil, mais toujours dans la bonne humeur et selon le précepte PPP (plaisir-performance-promenade).
Les manips de cordes révisées au préalables ont étés mises en pratique (réchappe, rappel, relais, et même perchage…), et bien sur débriefées le soir sous le taud autour des repas concoctés par l’équipe de quart cuisine.


Pour ceux qui n’ont pas pu venir, ou qui veulent voir à quoi ça ressemble un Roc-Trip 5+, cliquez sur la photo pour accéder à l’album.

Et pour donner envie pour la prochaine édition, les menus de la semaines étaient:
-dimanche Fleischnaka
-lundi Ratatouille
-mardi Dahl
-mercredi spaghetti
-jeudi Salade césar et milanaise
-vendredi Croziflette
-samedi Paella
Que des repas de sportifs…

Bilan à fin février

La pluie, le vent, le couvre feu à 18h, l’impression que l’on nous met des bâtons dans les roues est bien présente, mais 5+ continu à grimper.
Depuis début janvier, seulement un seul weekend n’a pas eu sa sortie extérieur sur le rocher breton.
Petit rappel en image.

Et pour relativiser quand vous trouvez que le prochain point est loin, ou qu’il n’a pas l’air solide, 3 vidéos en république tchèque ou l’escalade suit des règles et des codes différents des nôtres. (cliquez sur l’image pour la 1ere des 3 vidéos)

la revanche du clic & collecte

Encore une semaine avant de pouvoir aller profiter des falaise au delà des 20km.
Enfin, si il fait beau…, et de 14h à 17h…., parce-que le matin il fait trop froid et après 17h il fait nuit…
Pour finir cette série de petit moments de réconfort et de divertissements que 5+ vous a proposé, 2 vidéo pour parfaire votre entrainement maison, et un film en 3 épisodes sur l’escalade de vitesse sur EL CAP.

Training #1: Bourrinage technique à la maison

Training #2: Comment s’exploser les jambes avec une poutre

The Nose speed record part 1-2 et 3 (c’est en anglais, mais pas de panique il est possible d’activer les sous-titres).